はなまるとれない

障害があってもやっていくブログ

2015-08-18から1日間の記事一覧

うつで休養する際の注意点

うつ状態と診断されて数ヶ月。 最初は3ヶ月くらいは死んだように寝てました。 しかし、4ヶ月目、5ヶ月目は動けるようになりましたが状態があまり良くなりません。 うつ病を治すためには、疲れる前に休むことを体で覚えなければいけなかったのです。 疲れたら…