はなまるとれない

障害があってもやっていくブログ

2015-10-24から1日間の記事一覧

なぜ筋トレをしている人は出来る人と見られるのか

毎日、ぽっこりお腹が凹むよう、祈りながら筋トレをしています。 筋トレの成果というのは、ライザップのように極端なトレーニングをしない限り、数カ月単位でしか出ない様です。 日々の合間に、自分を追いつめる作業なんて楽しいとは思えません。 この作業を…