はなまるとれない

障害があってもやっていくブログ

2016-06-20から1日間の記事一覧

運動やだなぁって人のモチベの高め方みっつ

夏も近いけど、お腹が出てきてる。 私です。 お腹を凹ませたいけど、運動はだるい。 運動に対するモチベこい!て人へ。 お題目的には 1.記録をつける 2.運動のメリットを考える 3.誰かとやる 以上です。詳しくは続きで。